マスターベーションは、「自分を愛する」行為だけど、その結果、「誰かを大切に思う」ホルモンが分泌されるっておもしろいわよね。

► 知道尊重人们在不同文化和环境中不同的性表达是非常重要的（态度）；

刺激の強いオカズばかりでマスターベーションしていると、実際のセックスでの刺激では物足りなくなってしまいます。刺激の強すぎる動画や画像などは控え、オカズは想像だけで、できればパートナーの想像で射精までできればベストです。

While it the moment was thought to be a perversion and a sign of the psychological trouble, masturbation now could be thought to be a traditional, healthy sexual activity that may be pleasant, fulfilling, suitable, and Protected. It 自慰 can be a good way to expertise sexual enjoyment and can be carried out in the course of lifestyle.

過剰な自慰行為や、間違った方法での自慰行為は、体調を崩す原因となることがあります。

日语中「自慰」的正式用詞有「オナニー」、「手淫」、「自涜」、「自慰」、「 セルフプレジャー（self satisfaction）」、「

とくに風邪やウイルスに罹ってしまった際は自慰行為を控え、しっかりと身体を休ませることが大切です。

精神的な安定や自信にも影響するとされており、テストステロンが増えれば、日常生活のパフォーマンス向上にもつながります。

。但需要注意的是，这些疾病较为罕见，大多数人无需将自己的自慰行为与之关联。

ええ、あるわよ。「オーガズム」と言われる現象で「絶頂」とも言うわね。

没有节制的自慰也会带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将自慰看作是获取满足、解除紧张的惟一手段而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的自慰已成为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现。

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強い刺激や特定の方法に依存した自慰行為を繰り返すことで、脳や身体が実際の性行為の刺激に反応しにくくなるからです。

うん、そうね。射精できたらスッキリする男のコのマスターベーションとは違って、女のコはその日によって気分も色々。ホルモンバランスも関係してるからしたくなったときにすればでいいんだよ。もちろん、したくなければしなくていいしね。